2009年 01月 13日
減量中っス 2009年1月12日 |
正月太りは、なかなかにしぶとい。
で、ダイエット実行中。
そして秘密兵器として導入したのが、いまや定番(?)の、Wii Fit。
このアバター、似てるかどうかはともかく、カミさんと2ショット(笑)
たかがおもちゃと侮るなかれ!!
ヨガや筋トレ、有酸素運動にバランスゲームと、けっこう熱くなってハマります。
Wiiが、バランスボードに乗るたびに、「ウヒッ」とか「ハイッ」とか、
いちいち声を上げるのも、おかしくてかわいい。
いま、ボクのお気に入りは、バランスゲームの大滑降(GS)。
ポールをくぐるのが、なかなか難しい。
これがバイクに乗るのに効果的なのかどうかは、?????でありますが、
筋トレもけっこうハードに責められるので、体幹トレに活用できそうです。
でも、酔っ払ってやる筋トレって・・・・・??
バイクもこまめに乗るようにはしてるんですよ。
でも、休日限定&遅出じゃ、なかなか距離が伸びないなぁ
1月5日 買い物ポタ 12.5km(R700)
1月11日 お散歩ポタ 21.7km(R700)
1月12日 尾根幹ロード 78.5km(mitis)
で、ダイエット実行中。
そして秘密兵器として導入したのが、いまや定番(?)の、Wii Fit。
たかがおもちゃと侮るなかれ!!
ヨガや筋トレ、有酸素運動にバランスゲームと、けっこう熱くなってハマります。
Wiiが、バランスボードに乗るたびに、「ウヒッ」とか「ハイッ」とか、
いちいち声を上げるのも、おかしくてかわいい。
いま、ボクのお気に入りは、バランスゲームの大滑降(GS)。
ポールをくぐるのが、なかなか難しい。
これがバイクに乗るのに効果的なのかどうかは、?????でありますが、
筋トレもけっこうハードに責められるので、体幹トレに活用できそうです。
でも、酔っ払ってやる筋トレって・・・・・??
バイクもこまめに乗るようにはしてるんですよ。
でも、休日限定&遅出じゃ、なかなか距離が伸びないなぁ
1月5日 買い物ポタ 12.5km(R700)
1月11日 お散歩ポタ 21.7km(R700)
1月12日 尾根幹ロード 78.5km(mitis)
by shinnx307
| 2009-01-13 00:15
| 80rpm days